Ik heb een kwetsbare gezondheid

Laatst bijgewerkt: 24 april 2023

Jouw advies

Je hebt een kwetsbare gezondheid dus houd je aan de volgende adviezen:

Vermijd fysiek contact met mensen die ziek zijn of luchtwegklachten hebben, zoals hoesten, niezen, keelpijn, een loop- of snotneus.
Draag een mondneusmasker (minimaal type II of IIR) als fysiek contact toch nodig is (zoals bij mantelzorg), met name als het moeilijk is 1,5 meter afstand te houden.
Zorg dat je niet met te veel mensen tegelijk samen komt, bijvoorbeeld vier personen per keer.
Als je extra voorzichtig wil zijn, vraag mensen dan om afstand te houden, met name als er luchtwegvirussen zoals het griep- of coronavirus rondgaan.
Ga zoveel mogelijk op rustige momenten boodschappen doen.

Let wel op

Blijf thuis wanneer je ziek bent.
Overleg met je werkgever of je thuis kunt werken als je lichte klachten hebt.
Vermijd fysiek contact met mensen die ernstig ziek kunnen worden van een luchtweginfectie als je zelf klachten hebt. Draag een mondneusmasker als fysiek contact toch nodig is (zoals bij mantelzorg).
Hoest en nies in je elleboog. Was vaak en goed je handen, ook als je geen klachten hebt.